Kamille

Een kamilleblad ontspant en geeft verlichting bij droge, jeukende huid of bij zonnebrand. Voeg 4 of 5 druppels kamilleolie of verscheidene kopjes kamillethee toe aan lauw badwater en laat het kruid een halfuur of langer op de huid inwerken.

Gebruik bij lichte brandwonden alleen kamillecrème of thee. Smeersels op olie basis kunnen vocht vasthouden, de genezing vertragen en de kans op infectie vergroten. Crème daarentegen wordt op waterbasis vervaardigd.

Vitamine B6 kan helpen bij bepaalde gezondheidsproblemen

Onderzoekers hebben vastgesteld dat vitamine B6 in bepaalde gevallen een positieve uitwerking kan hebben op een ziektebeeld, maar dit is nog niet in alle gevallen wetenschappelijk bewezen.

• Carpaal-tunnelsyndroom: Deze ingewikkelde benaming verwijst naar een zenuwstoornis in de handen. De vingers zijn pijnlijk en er is sprake van een 'doof' gevoel in de vingers. Tijdens enkele onderzoeken slaagde men er in met behulp van vitamine B6 de klachten te verlichten.
• Premenstrueel syndroom: dit begrip verwijst naar de klachten die enkele dagen voor de menstruatie kunnen optreden. De werking van vitamine B6 is afhankelijk van de individuele situatie van de vrouw in kwestie. Net zoals een aantal andere 'huismiddeltjes' schijnt vitamine B6 de klachten te verlichten, maar dan moeten er wel hoge doses van ingenomen worden. Raadpleeg daarom altijd uw huisarts.
• Nierstenen: vitamine B6b kan de vorming van bepaalde soorten nierstenen vertragen. Het gaat hierbij om steentjes van calcium-oxalaat. Vitamine B6 heeft alleen een preventieve werking.
• De anticonceptiepil: Vrouwen die gedurende een langere periode de pil hebben geslikt en vervolgens zwanger zijn geworden, hebben vaak een vitamine B6 tekort. Raadpleeg voor gebruik van preparaten altijd eerst een huisarts.

Kijk ook eens op deze blog.